A hipnoterapia é uma abordagem terapêutica que utiliza um estado natural de relaxamento profundo para facilitar o foco da atenção, a concentração e o discernimento. Neste estado, a pessoa torna-se mais recetiva à mudança, o que permite trabalhar comportamentos, emoções e perceções de forma respeitadora e segura. O objetivo é acompanhar cada pessoa no reencontro com os seus próprios recursos internos — aqueles que, tantas vezes, ficam esquecidos no meio das exigências da vida.